马拉松运动由于时间长、消耗大，所以饮食要特别讲究，赛前一周应特别注意饮食的质量，供给较全面的营养素，以增加能量贮备，尤其要增加糖量。...

　　3月5日下午3时，2025京东宿迁马拉松赛前训练营首次线下集中训练在宿迁奥体中心体育场正式拉开帷幕。该训练营由宿迁马拉松组委会与清枫体育联合举办...

　　马拉松是很多人跑步的终极目标，从最开始的5公里，到马拉松的42公里，每个人成长的过程是不一样的，有些人就是有跑步的天赋，虽然跑量不多，但是效果非...

　　1、食物热量要高、高碳水化合物；2、食物体积和重量要小，易于消化；3、食物多样化，防止偏食；4、防止暴饮暴食；5、饮食中适量增加...

　　3月11日晚，2025海信XFIFA世俱杯奖杯中国行在重庆解放碑盛大举行。　　3月11日晚，2025海信XFIFA世俱杯奖杯...

　　近日，麟游县市场监管局主动作为、多措并举，为2025陕西宝鸡麟游“九成宫杯”夏季半程马拉松比赛筑牢食品安全防线。　　一是提前...

　　对于想挑战半程马拉松的普通人来说，科学训练和充分准备是完赛的关键。本文将介绍跑半马前必练的四个强化技巧，助你轻松完成赛事。首先，制定科学的训练计...

　　近日，2024成都马拉松和北京马拉松先后于成都金沙遗址博物馆和广场东侧盛大开跑。作为每年一度备受瞩目的全民跑步赛事，成都马拉松与北京马拉松分别吸...

　　实话实说，马拉松可不是一般的跑步，那是42.195公里的超长距离挑战，对体能、耐力和毅力的要求都极高。　　可老王笑而不语...

　　4月20日，战马2025湘江半程马拉松赛暨第四届长株潭融城半程马拉松赛鸣枪开跑，来自全国各地的15000名跑友参加了比赛。有消息称，在本场赛事中...