在每年的马拉松热潮中，无数跑者们纷纷通过长距离奔跑挑战自我、追求极限。而成功的赛事体验不仅仅来自于身体素质的培养，良好的赛前准备同样是关键要素。...

　　不过，大众跑步的重点其实不应该只是一块奖牌，一次成绩或者朋友圈的照片，更应该是通过调整方方面面的身体因素，跑出一个更加健康的自己。那么问题来了，...

　　随着超级马拉松的临近，赛前最后一周的训练计划显得至关重要。科学的备战策略不仅有助于提高竞技表现，还能确保健康完赛。无论是精英跑者还是普通健康跑者...

　　比赛前一天晚上睡觉前，把第二天比赛的上衣、短裤、鞋、袜子、帽子、手表、补给品（如盐丸、能量胶等）整理好，佩戴好号码布，出门前请再次确认，避免遗漏...

　　来自一弹音乐的团队，一群热爱分享的年轻人，分享自己喜欢的音乐作品，分享自己喜欢的舞台。届时，他们将送上充满激情，充满能量，充满活力的歌曲，为参加...

　　据悉，此次「中国农业银行杯」2025奉节半程马拉松由中国田径协会认证，由重庆市体育局指导，重庆市田径协会支持，奉节县委、奉节县人民政府主办，共...

　　苏州携动体育旗下“女子跑步”和“越野100”，是Outside旗下一授权中文媒体　　你已经为这场马拉松训练了好几个月。紧张情...

　　4月19日，中国体育彩票·龙文2025大渡口半程马拉松即将鸣枪起跑。对于每位期待在比赛中发挥出色的跑者来说，赛前的状态调整、能量储备和伤病预防都...

　　你已经为这场马拉松训练了好几个月，比赛日近在眼前。紧张情绪开始出现，这时，你可能会反复检查自己的装备、训练计划和旅行安排是否已经妥当。其实，在比...

　　4月19日，中国体育彩票·龙文2025大渡口半程马拉松即将开跑。为了帮助选手们在比赛中取得佳绩，我们特别整理了一系列赛前训练、饮食和注意事项的建...